Toko Perlengkapan bayi murah online Niceforkids


Customer Service

SMS / WA / Hotline
CSO1 : 082-257-808-440
CSO2 : 081-326-856-004
PIN BB : By Request
Keranjang Belanja
Keranjang belanja Anda masih kosong. Selamat berbelanja.

Produk
Clodi Mikiwili
Popok Dewasa
Q-Tan Celana Sunat

Rekening Pembayaran
Testimonial

dhaniari febrianty
terima kasih Nice for Kids, barangnya sudah sampe, cepet banget. Leggingnya bahannya tebel banget. jd pengen belanja lagi niih hihihii



By Kukuh Wira K  Article Published 17 July 2014
 
berat badan ibu hamil
 
Peningkatan berat badan semasa hamil sangat penting untuk pertumbuhan janin. Jika pertambahannya terlalu sedikit, pertumbuhan janin dan bahkan keselamatannya bisa terancam karena janin akan kekurangan nutrisi. Ketahui pertumbuhan berat badan normal untuk tiap masa kehamilan, serta perkiraan butuhan kalori harian untuk mencapai pertambahan berat badan yang normal.

Kenaikan berlebihan dapat menyebabkan bayi terlalu besar sehingga menyulitkan proses kelahiran, dan ibu akan mengalami kesulitan dalam diet setelah melahirkan. Sebaliknya, bila kenaikan berat badan kurang, bayi yang dilahirkan dapat mengalami kekurangan berat badan yaitu di bawah 2,5 kg. Cara menghitung kenaikan berat badan ibu hamil adalah berdasarkan Body Mass Index (BMI). BMI dapat dihitung berdasarkan tinggi dan berat badan sebelum hamil.

Saat ini banyak kalkulator online yang dapat digunakan untuk menghitung BMI, namun bila Anda ingin  menghitungnya secara manual, rumus BMI adalah:

Berat badan (dalam kg) : Kuadrat tinggi badan (dalam ukuran meter).

BMI = (BB) / [(TB) x (TB)]

Setelah mengetahui berapa BMI Anda, gunakan panduan dari Institute of Medicine (IOM) untuk mengetahui total kenaikan berat bdan ibu hamil yang ideal:

·         BMI di bawah 18.5

Angka ini menunjukan Anda underweight atau kekurangan berat badan. Kenaikan berat badan ideal selama hamil adalah 12 sampai 18kg.

·         BMI 18.5 sampai 24.9

BMI ini adalah ideal, kenaikan berat badan yang baik adalah 11 sampai 16 kg. Pada trimester pertama, kenaikan berat badan ibu hamil sebaiknya 0,5 hingga 2,5 kg, setelah itu diikuti dengan kenaikan berat 0,5 kg per minggu.

·         BMI antara 25 sampai 29.9

Angka ini menunjukkan overweight. Kenaikan berat badan ibu hamil jangan terlalu banyak, idealnya 7 sampai 11kg.

·         BMI di atas 30

Angka ini menunjukan obesitas. Kenaikan berat badan ideal adalah 5 sampai 9 kg saja. Contohnya, bila seorang ibu memiliki berat badan sebelum hamil 50 kg dengan tinggi badan 1,6 meter, maka BMI-nya adalah 50 / (1,6 x 1,6) = 19,5, maka total kenaikan berat badan ideal ibu hamil ini adalah 11 sampai 16 kg.
 

Produk terkait yang tersedia di Niceforkids :
 
susu ibu hamil sabuk ibu hamil baju menyusui penghangat botol
Susu Ibu Hamil Sabuk Ibu Hamil Baju Menyusui Bottle Warmer
 


Related Article